妊娠糖尿病是指在妊娠期间首次发生或确诊的糖尿病，它对孕妇和胎儿的健康都可能产生不良影响。在孕晚期，合理控制血糖尤为重要，而水果作为日常饮食的一部分，既富含营养又含有天然糖分。因此，对于孕晚期妊娠糖尿病患者来说，选择正确的水果种类和适量食用至关重要。以下是一些适合孕晚期妊娠糖尿病患者食用的水果推荐：

　　1. 低糖水果

　　樱桃：樱桃不仅富含抗氧化剂和维生素C，而且含糖量相对较低，适合妊娠糖尿病患者食用。

　　蓝莓：蓝莓含有丰富的维生素、矿物质和纤维，同时糖分不高，有助于控制血糖。

　　草莓：草莓的糖分含量适中，且富含纤维和维生素C，是妊娠糖尿病患者的理想选择。

　　2. 中糖水果，适量食用

　　苹果：苹果富含纤维和多种维生素，但含糖量中等。建议削皮食用，并控制每次的摄入量。

　　橙子：橙子富含维生素C和纤维，但同样含有一定的糖分。适量食用，注意控制整体糖分摄入。

　　猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和纤维，糖分相对较低，但仍需适量食用。

　　3. 高糖水果，需谨慎

　　葡萄：葡萄的糖分含量较高，尤其是紫葡萄。妊娠糖尿病患者应尽量避免或少量食用。

　　香蕉：香蕉虽然富含钾和纤维，但糖分也相对较高，建议适量食用，避免过量。

　　菠萝：菠萝的糖分含量也不低，且含有一种名为菠萝酶的酶类物质，可能刺激胃肠道。妊娠糖尿病患者应谨慎食用。

　　食用建议

　　控制食用量：即使选择低糖水果，也要注意控制每次的食用量，避免一次性摄入过多糖分。

　　注意食用时间：最好在两餐之间食用水果，避免与正餐同时食用，以减少血糖波动。

　　监测血糖：在食用水果后，注意监测血糖水平，了解不同水果对血糖的影响。

　　均衡饮食：水果虽好，但也要与其他食物搭配食用，保持饮食的均衡和多样性。

　　综上所述，孕晚期妊娠糖尿病患者在选择水果时，应优先考虑低糖水果，适量食用中糖水果，谨慎对待高糖水果。同时，注意控制食用量、食用时间和血糖监测，以确保血糖的稳定和安全。在饮食调整过程中，如有任何疑虑或不适，应及时咨询医生或营养师的建议。