子宫肌瘤应该如何调理?子宫疾病很多，如子宫发育不良、子宫粘连、子宫肌瘤等。如果子宫有问题，不仅会影响女性的生育能力，还会对女性的健康造成很大的危害。那么，子宫肌瘤应该如何调节呢?

　　子宫肌瘤应如何调理?

　　1.保持锻炼：锻炼，提高身体素质，不仅能让你身材好，还能提高免疫力，防止疾病的侵袭，还能保持皮肤弹性和年轻的外观。

　　2.积极避孕：一些女性朋友认为人工流产是一种避孕措施，但人工流产会对子宫造成不可避免的，增加女性患子宫肌瘤的风险。因此，女性朋友在日常生活中应科学避孕，减少流产次数，避免流产造成的伤害，降低子宫肌瘤的发病率。>>>如何治疗子宫肌瘤?

　　3.调整饮食结构：研究发现，人体摄入高脂肪食物会促进女性雌激素的分泌，雌激素水平过高会导致内分泌紊乱，力量会导致子宫肌瘤的发生。因此，女性朋友应适当饮食，科学搭配，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣、高脂肪的食物，以减少子宫肌瘤的发生。

　　4.适当控制性生活：性生活不注意卫生或性生活过于频繁会引起子宫感染，特别是性生活不卫生，会导致细菌通过阴道进入子宫，引起子宫腔感染，甚至导致子宫肌瘤的出现。因此，我们需要适当地控制性生活，并注意性生活前后的阴部清洁。

　　5.注意卫生：由于女性生理结构，女性私处应及时清洁，如分泌物过多，应注意清洗外阴，但不要太频繁或使用浓度过高，以免引起阴道酸化引起感染，同时及时更换内衣，外阴清洁可防止病原体进入子宫，防止子宫肌瘤的发生。