白带一直是女人健康的指路明灯，白带多意味着有健康隐患，食疗作为当下热门的养生方式，许多妇女都期望通过食疗的方法改善白带，。白带多对于妹子们来说是非常难为情的，特别是夏天，白带增多会影响我们的心情。

　　白带增多怎么通过饮食来调理?

　　1，女性白带多的时候可以多吃一些去湿的食物，比如说绿豆、薏米、山药等，少吃辛辣刺激性食物，而且女性每天都需要补充一定的营养，尤其是月经期间需要补充适当的蛋白质，平时多补充维生素，增强刺激白带的分泌。

　　2，女性白带增多除了自己在饮食上需要注意，还需要排除一些潜在的隐患，女性经期的饮食一定要清淡，刺激性和寒凉的食物都不应该吃，尤其是冰淇淋、冷饮等，不然可能影响到女性的月经，还可能导致女性痛经。

　　3，白带分泌比较多的女性平时也要少吃甜食，如果甜食吃得太多，女性的白带会增多，另外女性白带多的时候一定要做好卫生的护理，不然受到细菌的感染，很容易诱发妇科炎症，进而导致妇科疾病的发生。如果女性怀疑自己白带多是身体上的问题，较好去做做妇科检查。

　　女子选择用食疗的方式改善白带多的情况，可经常使用食用菌类，雪耳、木耳、冬菇、灵芝等提高免疫力的。饮食上要健脾、化湿、破淤。避免油炸、太肥腻、含色素、防腐剂、香精、糖精、变质等垃圾食品。当然的食疗只是改善，要想治疗好白带的的情况，还得去正规专业的妇科医院做白带常规检查，看看是不是霉菌性阴道炎或者细菌性，根据结果再进一步治疗。