清宫手术是女性常见的手术之一，通常用于治疗子宫内膜异位症、子宫肌瘤等妇科疾病。然而，手术后正确的护理对于身体的恢复和预防感染非常重要。下面将介绍女性在做完清宫手术之后应该如何护理自己。

　　休息：清宫手术后，女性需要充分休息，避免剧烈运动和劳累。建议术后卧床休息1-2天，然后逐渐恢复活动。

　　饮食：术后饮食应该以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、刺激性食物。建议多食用高蛋白、高维生素的食物，如瘦肉、鱼、蛋、新鲜蔬菜和水果等。

　　保持个人卫生：术后女性应该保持外阴清洁，避免盆浴和性生活，以免引起感染。建议每天用温水清洗外阴，并更换干净的内裤。

　　观察出血情况：术后女性应该密切观察阴道出血情况，如果出血量过多或持续时间过长，应及时就医。

　　避免感染：术后女性应该避免感染，注意保暖，避免感冒。同时，避免长时间坐立或站立，以免引起盆腔充血和感染。

　　及时复查：术后女性应该按照医生的建议及时进行复查，以便及时发现和处理可能出现的问题。

　　总之，女性在做完清宫手术之后应该充分休息、注意饮食、保持个人卫生、观察出血情况、避免感染并及时复查。同时，要保持积极的心态和乐观的情绪，避免因情绪波动而影响身体的恢复。如果遇到任何问题，应及时就医并寻求医生的帮助。