盆腔炎是一种常见的妇科疾病，主要表现为盆腔内的炎症，可能由多种原因引起，如细菌感染、性传播疾病、宫颈手术等。当女性患上盆腔炎时，除了必要的医疗治疗外，日常的调理和护理也至关重要。以下是一些关于女性患上盆腔炎后应如何调理的建议。

　　一、饮食调理

　　清淡易消化：选择清淡、易消化的食物，如粥、面条、蔬菜等，避免辛辣、油腻、刺激性的食物，以减轻肠胃负担，有助于炎症的消退。

　　营养均衡：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如瘦肉、鱼、蛋、奶、新鲜蔬菜和水果等，以增强身体免疫力，促进炎症的愈合。

　　多喝水：保持充足的水分摄入，有助于稀释体内炎症物质，促进毒素排出。

　　二、生活调理

　　规律作息：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，以增强身体抵抗力。

　　适度运动：进行适度的体育锻炼，如散步、瑜伽、游泳等，有助于增强身体素质，促进炎症的消退。但需注意避免剧烈运动和过度劳累。

　　个人卫生：保持外阴清洁干燥，勤换内裤，避免穿紧身裤和化纤内裤，以减少细菌滋生。同时，注意经期卫生，避免使用不洁卫生巾。

　　三、心理调理

　　保持乐观心态：面对疾病时，保持乐观的心态对于身体的恢复至关重要。可以通过听音乐、阅读、与朋友交流等方式调节情绪，缓解压力。

　　积极配合治疗：按照医生的建议进行规范治疗，不要自行停药或更改治疗方案。同时，定期复诊，及时了解病情变化和治疗效果。

　　四、其他调理方法

　　中药调理：在医生指导下，可适当使用中药进行调理。中药具有清热解毒、活血化瘀等功效，对于缓解盆腔炎症状有一定帮助。

　　物理治疗：如热敷、按摩等物理治疗方法，可以促进局部血液循环，加速炎症消退。但需注意在医生指导下进行，避免自行操作造成损伤。

　　总之，女性患上盆腔炎后应积极配合医生治疗，并进行相应的饮食、生活、心理和其他调理方法。通过综合调理，有助于促进炎症的消退和身体的恢复。同时，女性也应注意预防盆腔炎的发生，保持良好的生活习惯和卫生习惯，增强身体免疫力。