大家常说的孕早期就是怀孕前三个月，因为这个时候胎儿没有发育稳定，所以更需要关注和照顾。这个时候需要摄取大量的营养成分，比如蛋白质还有维生素等。另外在这个时候还需要注意补充体内所需的叶酸成分，补充足够的叶酸可以避免胎儿出现畸形。

　　孕早期需要注意哪几个方面?

　　孕妇早期首先需要注意补充叶酸，叶酸对于孕妇来说是特别重要的成分。补充足够的叶酸可以有效的避免胎儿出现畸形的情况。孕早期补充叶酸可以通过叶酸片或者是水果来进行补充。这样就能够有效补充叶酸，避免特殊情况的出现。

　　另外孕早期还需要注意避免一些过于剧烈的运动。剧烈的运动很容易对孕妇的身体还有腹中的胎儿造成影响和伤害。严重的时候甚至会出现流产的现象。在孕早期还需要注意尽量避免一些生活中不必要的磕碰，以免导致流产出现。

　　进入孕早期后还需要在饮食方面多加注意，合理的饮食可以促进胎儿的发育。在孕早期千万不要吃一些过于辛辣刺激的食物，另外过于生冷的食物也不可以吃，否则就会对胎儿造成伤害。在饮食方面要尽量以清淡营养为主，这样才能让胎儿健康发育。

　　温馨提醒：孕早期除了以上的注意事项以外，对于早期的营养补充，在这个阶段也是非常重要的。因为早期孕吐的原因，往往会造成营养等元素的大量流失。所以说这个阶段还要注意的是，孕吐后就要及时的补充，有时候不想吃，也得尽量的吃一些，因为胎儿宝宝也需要这些营养。