生活中做微痛人流的病人很多，要好好的进行护理才行，术后如果没有护理好的话，对于身体的伤害将是非常严重的，对于很多的患者来说，要主动的做治疗，请有关的医生看看看人流后保健的办法有哪些吧!

　　以下内容是对人流后保健该怎么做的介绍。

　　一、微痛人流术后应注意观察出血情况，微痛人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治，这是常见的人流后保健，我们在生活中要注意。

　　二、首先是微痛人流术后要注意休息，一般的来说微痛人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。

　　三、为了提高自身的免疫力，适当补充营养，每天足够的蛋白质、维生素的食品的摄入，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。微痛人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　四、微痛人流术后我们应该保持外阴清洁，严禁房事。微痛人流术后子宫口还没有有效闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和贴身衣物要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。微痛人流术后若过早房事，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，微痛人流术后一月内严禁房事，这也是人流后保健。

　　温馨提醒：医生详细介绍了人流后的保健方法，从而提高自身免疫力。对于患者来说，家人的照顾非常重要。生活中，应该有合理的方法治疗。以后手术后患者要多注意饮食，不要吃辛辣兴奋性食物。