现在做人流手术的年轻人越来越多。很多未结婚的情侣没有注意做好避孕措施，所以意外的怀孕了，又没有办法养孩子，所以只能选择做人流手术。那么，人流手术后身体要如何恢复呢?现在我们来看看这篇文章的介绍。

　　一、禁止盆浴及房事：流产后女性身体可留下新的创伤，并出现阴道流血现象，此时很容易引起逆行感染。所以，流产后的一个月内一定要严谨盆浴。同时，禁止房事。

　　二、注意阴部卫生：人流术后的阴道内会出现有一些排出物，会引起外阴不洁。而外阴不洁，不注意保护很有可能引起上行感染。所以，在流产术后每天都要清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。

　　三、饮食注意营养搭配：饮食对身体的康复具有重要的作用，饮食中应鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类等蛋白质的摄入。同时，多吃新鲜的蔬果。人流术后怎么恢复好?但要注意吃水果的时候，较好先把水果放在温暖的室内保暖一小段时间，要注意不能从冰箱拿出来就吃。

　　四、适当活动：休息期间进行适当的活动有助于子宫内积血的排出。

　　五、少吃生、冷、硬的食物，防止兴奋肠道，导致消化不好。可适当的食用一些奶类和药膳，向医生咨询，在医生的指导下选择食用。

　　温馨提醒：以上内容介绍了人流手术后身体怎么样才能恢复，一般护理工作要在人流手术后一个月内完成。不仅要做好护理，还要在饮食和营养上进行足够的补充。不要让自己太累，这样才能尽快恢复。