很多女性在意外怀孕后选择流产，不管是无痛人流还是药物流产，对我们的身体都会产生伤害。所以，在流产后需要好好调养，需要坐月子，如果调养不好就容易留下月子病，影响我们一生。有些女性在流产后想要出门走走，天天待在家里实在闷得慌。

　　流产以后还是休息两周再出门比较好。如果条件真的不允许的话，也一定要休息五天或一周的时间再出门，最少要休息三天。同时，外出的时候要注意保暖，避免受到风寒。这段时间里，如果受了风寒，那么对身体的伤害会随着年龄的增长渐渐凸显出来的。还有不要过于劳累，不可以做剧烈的运动，不要触碰冷水。

　　流产后最好在家里休息两个星期再出门，实在不行也应该休息一个星期再出门，并且最好是在风和日丽的天气出门，不要在阴雨天出门，以免受了风寒。出门的时候记得多穿件衣服，可以戴一个帽子，以免头部着凉。

　　流产后需要卧床2-3天，要注意休息，保证充足的睡眠，不要过度劳累。3天后根据自身的情况可以在室内活动散步。如果有事要出门，至少应该等一个星期之后再出门。

　　女性在流产以后的休息，是非常重要的。有些人在第二天就已经外出去上班工作了。这，其实是对自己的不负责任。因为流产对于身体的损伤是比较大的。即使没什么明显的症状，那也是需要长时间才可以恢复到健康状态的。