人流跟分娩是差不多的，在术后都需要坐月子，不可太劳累，更不可着凉感冒，否则落下月子病，以后年龄大了后遗症就会慢慢凸显出来。并且，在人流后有些东西也是不可以吃的，就算平时再爱吃的东西，也应该学会克制，管住自己的小馋嘴。

　　女性在做完人流手术之后，在饮食方面就需要注意以下方面：

　　一、忌生冷、寒凉食物

　　人流后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。因人流后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

　　二、忌食刺激辛辣性食品

　　如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。而且吸烟喝酒不利于子宫内膜的修复。

　　三、不能吃坚硬的食物

　　因为坚硬的食物需要女性用牙齿用力咀嚼，这样容易使下阴感觉疼痛，对于术后恢复没有好处。

　　四、少吃或不吃水果

　　水果大多是寒凉之品，所以水果应尽量少吃，还是先不吃水果比较好，特别是凉性水果 如西瓜、苹果、梨、柑、桔、香蕉、火龙果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些温性的水果，如葡萄、荔枝、龙眼肉、红枣、桃子等。

　　温馨提示：上述食物在做了人流之后都不可吃的，女性一定要自律、坚持，守住底线才能迎来健康的身体。在人流术后也不要过早有性生活，至少应该在术后一个月，来了一次月经之后才能同房。过早同房容易引发感染，对子宫的恢复是极为不利的。