一、两个月没来月经正常吗?

　　两个月没来月经的情况，对于大多数女性来说，是不正常的。通常，月经周期在21至35天之间被认为是正常的。如果月经周期超过这个范围，特别是如果连续两个月没有来月经，那么可能需要考虑是否存在某些健康问题。

　　两个月没来月经可能由多种原因引起，包括但不限于：

　　怀孕：如果女性有性行为并且没有采取避孕措施，那么怀孕是导致月经不来的最常见原因。

　　内分泌失调：如多囊卵巢综合症、甲状腺功能异常等，都可能影响女性的激素水平，导致月经不规律。

　　压力和生活方式：长期的精神压力、不良的生活习惯(如饮食不规律、缺乏运动、睡眠不足等)也可能导致月经不规律。

　　疾病或药物：某些疾病(如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等)或药物(如避孕药、抗抑郁药等)也可能影响月经周期。

　　二、怎么调理改善?

　　就医检查：首先，如果女性连续两个月没有来月经，建议尽快就医检查，以确定原因。医生可能会进行血液检查、超声波检查等，以了解女性的激素水平、子宫和卵巢的情况。

　　调整生活方式：保持健康的生活方式对于调理月经非常重要。建议女性保持规律的作息时间，充足的睡眠，均衡的饮食，以及适量的运动。此外，尽量避免过度的精神压力，可以通过运动、冥想、瑜伽等方式来放松身心。

　　药物治疗：如果医生诊断出内分泌失调或某些疾病导致的月经不规律，可能会开具相应的药物来治疗。例如，针对多囊卵巢综合症，医生可能会开具调节激素水平的药物。但是，药物治疗需要在医生的指导下进行，切勿自行用药。

　　中医调理：中医对于月经不调也有很好的调理方法。中医认为月经不调与气血不畅、脏腑功能失调等因素有关，可以通过针灸、拔罐、中药等方式来调理。但是，选择中医治疗也需要在专业医生的指导下进行。